"Harmonie et santé" est un livre écrit par Omraam Mikhaël Aïvanhov, un philosophe et enseignant spirituel bulgare-français. Le livre explore le lien entre l'harmonie intérieure et la santé physique, mettant l'accent sur la manière dont nos pensées, nos émotions et nos habitudes influencent notre bien-être global.
 
Dans cet ouvrage, Aïvanhov soutient que la santé ne se limite pas seulement à l'absence de maladie, mais qu'elle est également le résultat d'un équilibre et d'une harmonie profonde entre le corps, l'esprit et l'âme. Il affirme que nos états mentaux et émotionnels peuvent affecter notre système immunitaire et notre capacité à maintenir un équilibre énergétique.
 
Le livre aborde divers sujets liés à la santé, tels que l'alimentation, la respiration, l'exercice physique, la purification intérieure et l'équilibre des énergies. Aïvanhov propose des conseils pratiques pour maintenir une bonne santé, en insistant sur l'importance de l'autodiscipline, de la maîtrise de soi et de la conscience de nos pensées et de nos émotions.
 
L'auteur explore également les dimensions spirituelles de la santé, en soulignant l'importance de la connexion avec notre moi intérieur, avec les autres et avec la nature. Il met en avant des principes tels que l'amour, la gratitude, la compassion et le respect de la vie comme des éléments essentiels pour cultiver la santé holistique.